Speed Rope

Speed Ropes - As cordas especiais para turbinar o treino

A speed rope ficou conhecida nos treinos de crossfit, mas aos poucos ganhou usuários em todas as modalidades. Afinal, pular corda movimenta todo o corpo, trabalha os músculos das pernas, tonifica os braços e queima muitas calorias. As cordas rápidas são diferentes das convencionais, mesmo as que contam com cabo giratório. A corda de crossfit é feita com material leve, geralmente com cabo de aço revestido e cabos de plástico. Seu design permite voltas mais aceleradas, pulos duplos e triplos, graças ao rolamento presente entre a corda e a manopla plástica.

Benefícios da corda de pular Crossfit

Até os iniciantes estão aptos para usar a corda para crossfit, pois se adequa a qualquer intensidade e tipo de treino, desde a tonificação até a perda de peso. Alguns dados são importantes para quem pretende usar a speed rope: - Queima de mais de 1.000 calorias por hora; - Envolve mais músculos que as cordas tradicionais; - Aumenta a frequência cardíaca; - Acelera as atividades cerebrais, fazendo o orgão trabalhar mais e melhorando as demais atividades do cotidiano após médio prazo; - Aos poucos melhora a agilidade e desempenho no treino; - A corda crossfit proporciona uma maneira divertida de malhar; - Reduz drasticamente o estresse, graças a liberação da endorfina. Essas são apenas algumas das vantagens de trocar uma corda comum pela speed rope, as demais podem ser vistas após o uso. É essencial optar por um exemplar de qualidade, que proporcione a execução da atividade com segurança e ofereça uma longa vida útil. Por isso, opte por marcas reconhecidas, que são comercializadas por lojas especializadas no assunto. Não deixe de conferir os equipamentos e acessórios disponíveis da Touch and Go. Melhore seus treinos, sua academia e sua vida, sem gastar muito ou sair de casa. São soluções para todas as necessidades dos crossfiteiros e outros atletas.

Speed Rope

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